İkincisi, destek aramak çok önemlidir. Aile ve arkadaşlarınızla konuşmaktan çekinmeyin. Onların destekleri, bu mücadelede size güç katabilir. Aynı zamanda, profesyonel yardım almaktan da çekinmeyin. Psikologlar ve terapistler, bu konuda deneyimlidirler…